Psicologia clinica e psicoterapia

Le attività

Offerta di servizi di supporto alla persona, per il miglioramento della qualità di vita. Guida nella scelta di percorsi su misura. Integrate competenze e tecniche diverse per percorsi personalizzati e flessibili, in base delle caratteristiche e bisogni specifici della persona e del disagio portato.

dove
Presa in carico specializzata

Sulla base dei principi cardine illustrati, il centro Multispecialistico è il punto di riferimento in cui collaborano professionisti altamente specializzati su singole problematiche, che lavorano in equipe per garantire una presa in carico più efficace possibile

quando
L’ascolto del bisogno

Necessità cambiare qualcosa dentro o intorno a te (comunicazione, relazione, paura, ansia, blocco, situazioni soffocanti, fatica, preoccupazioni)

perchè
Cercare benessere ed equilibrio

Intraprendere un percorso di cambiamento, benessere e felicità sono fondamentali, occuparsi della tua salute, migliorare le relazioni, espressione autentica, potenziare il senso di sicurezza e soddisfazione, Ampliare la consapevolezza delle emozioni, dei pensieri e dei comportamenti, crescita personale, fare chiarezza

durata
I cambiamento ha tempi variabili

Nelle persone, i cambiamenti hanno tempi differenti in base al caso specifico e dipendono strettamente da diversi fattori (gravità della problematica, motivazione al cambiamento, relazione instaurata con lo psicologo).Solitamente, dopo i primi incontri, riduzione dello stato di emergenza, consigliati follow up dopo i primi incontri, per comprendere l’evoluzione della situazione

costi
Calmierati e bilancio economico-personale

Per valutare i costi di un percorso psicologico, considera prima alla valutazione del bilancio generala (esempio: Quanto costa il tuo malessere in termini economici? A te, e a chi ti sta vicino? Se non risolvi il tuo problema, come potrebbe cambiare la tua vita prossimamente? Se ritrovassi le energie? Se riuscissi a riprendere in mano la situazione?
Quali sono i vantaggi di ricevere supporto in una situazione complessa?

Psicologia dello Sport, dell’Esercizio e della Performance

“Per l'essere umano l'universo è reale, ma non è inesorabile, a meno che non sia lui stesso a costruirlo in questo modo" (G. Kelly)

Principi ispiratori

Professionalità ed eccellenza
Pressioni e difficoltà nel quotidiano evidenziano quanto sia importante potenziare la nostra mente, e non solo il nostro corpo, per poter sentirsi bene, gestire al meglio l’imprevedibilità e padroneggiare con flessibilità il cambiamento.

Progettazione ed espressione del potenziale
Pianificazione e costruzione di obiettivi specifici, determinati nel tempo, per poter sostenere persone motivate nella realizzazione dei propri progetti di vita, con il desiderio di inseguire i propri sogni. Esprimere e valorizzare le proprie risorse con percorsi individualizzati.

Benessere psico-fisico in team
I programmi di allenamento considerano: caratteristiche individuali, professionali e ambientali per garantire equilibrio e sinergia tra aspetti mentali e corporei nel rispetto della qualità della prestazione fornita. Interventi integrati nel team di specialisti.

Le attività

Consulenza psicologica sportiva in ambito sportivo, finalizzata alla promozione del benessere psico-fisico e al potenziamento delle abilità mentali.

obiettivi
Integrare le attività, aiutando le persone a migliorarsi giorno dopo giorno

• incrementare e mantenere la salute corporea e mentale la soddisfazione, per ogni fascia d’età
• offrire consulenze e informazioni su fattori psicologici dello sport, sia ad atleti, genitori e allenatori
• aiutare i giovani a crescere con lo sport e con l’interiorizzazione dei suoi valori
• predisporre un programma di preparazione mentale personalizzato, sia per i singoli che per il gruppo (atleti e squadre)

Metodologia
Le tecniche utilizzate sono numerose e personalizzabili

• l’osservazione di partite e allenamenti
• interviste semi-strutturate
• incontri di gruppo e con atleti
• somministrazione di test e questionari
• incontri periodici con i genitori
• incontri formativi periodici con allenatori-istruttori

Strumenti

Realizzare programmi su misura, interventi flessibili, Obiettivi chiari, tempi definiti

Neurofeedback Dinamico

Neuroptimal®
Metodologia non invasiva e indolore, ricava informazioni sull’attività cerebrale. Autoregolazione, ottimizzazione; usata per: “Peak performance, ambito intellettuale, professionale, artistico, sportivo per usufruire pienamente delle proprie facoltà fisiche e mentali

Tecniche di Rilassamento

Training Autogeno
Recuperare il benessere psico-fisico, gestione autonoma di situazioni ansiose e stressanti. Adatta a sintomi psicosomatici e disagi indotti dallo stress e soffrono di ansia

Rilassamento Muscolare Progressivo

di Jacobson
Particolarmente utile per chi soffre di disturbi del sonno, raccomandato per aiutare a combattere lo stress quotidiano e per regolare la rabbia e l’aggressività

  • Modello unico

    La chiave del successo risiede nella possibilità di unire specifiche competenze, per aiutare le persone a cambiare e migliorarsi

    esperienziali

    psicologiche

    tecniche

    sportive